Eilinen leffa oli todella hyvä, suosittelen lämpimästi! :) Käytiin katsomassa se Maximissa, joka on muutenkin jotenkin fiilikseltään ihana paikka, mutta leffa oli kyllä todellakin katsomisen arvoinen: ei ole turhaan saanut montaa Oscar-ehdokkuutta! :)
Tänään heräilin jo aikaisin ja olen tehny jo jonkin verran blogihommia ja nyt pitäisi tarttua tuumasta toimeen seminaarin suhteen. Koneella on materiaalia vaikka muille jakaa ja ne nyt pitäisi käydä läpi. Mulla on pienimuotoinen stressi tässä päällä kun on muutamia juttuja, jotka pitää saada hoidettua 9.3 mennessä. Onneksi sitten onkin 11 päivä lähtö lämpöiseen, ei voisi parempaan aikaan sattua. :)
Muuten tänään on ohjelmassa muun muassa salilla käymistä ja ystävän kanssa lounastamista. Myös kirjastossa pitäisi käydä raahaamassa kasa kirjoja kotiin.
Mä olen ihan innoissani tästä uudesta salista, jossa olen nyt reilun viikon verran käynyt. Kyllä salilla kuuluu viihtyä, se on selvä. Entisessä paikassa en jaksanut käydä, ympäristö oli ankea ja ilma jotenkin huono. Nyt on kumminkin taas salikärpänen purrut ja lujaa, ja innolla odotankin tuloksia näkyväksi. Parin ekan viikon ajan on yleensä vaan vähän pöhö olo, kun lihakset kerää paljon nestettä sisäänsä. Muuten olen kyllä jo huomannut tulosta, johtuen ehkä siitä, että olen harjoittanut kaikkia lihaksia koko ajan ylläpitävästi kotonakin. Ei siis tarvinnut ihan pohjalta lähteä liikkeelle. :)
Mietiskelin tässä yksi päivä, että mikä mun tavoite sitten on? Vaa'alla en käy, enkä olekaan käynyt, vaan aion antaa peilin kertoa kaiken. Yritin hieman etsiä motivaatiokuvia itselleni ja täältä pesee:
On muuten äärimmäisen hankala löytää kuvia hoikista ja hyväkuntoisista ihmisistä. Lähes kaikki kuvat on otettu todella laihoista ihmisistä, joten etsiminen kesti hyvän tovin.Mulla siis lähinnä tavoitteena korvata rasvaa lihaksella, ja muotoutua sitä kautta. :)
Minkälainen on teidän tavoitteenne sen oman hyvinvoinnin ohella? !
Tänään heräilin jo aikaisin ja olen tehny jo jonkin verran blogihommia ja nyt pitäisi tarttua tuumasta toimeen seminaarin suhteen. Koneella on materiaalia vaikka muille jakaa ja ne nyt pitäisi käydä läpi. Mulla on pienimuotoinen stressi tässä päällä kun on muutamia juttuja, jotka pitää saada hoidettua 9.3 mennessä. Onneksi sitten onkin 11 päivä lähtö lämpöiseen, ei voisi parempaan aikaan sattua. :)
Muuten tänään on ohjelmassa muun muassa salilla käymistä ja ystävän kanssa lounastamista. Myös kirjastossa pitäisi käydä raahaamassa kasa kirjoja kotiin.
Mä olen ihan innoissani tästä uudesta salista, jossa olen nyt reilun viikon verran käynyt. Kyllä salilla kuuluu viihtyä, se on selvä. Entisessä paikassa en jaksanut käydä, ympäristö oli ankea ja ilma jotenkin huono. Nyt on kumminkin taas salikärpänen purrut ja lujaa, ja innolla odotankin tuloksia näkyväksi. Parin ekan viikon ajan on yleensä vaan vähän pöhö olo, kun lihakset kerää paljon nestettä sisäänsä. Muuten olen kyllä jo huomannut tulosta, johtuen ehkä siitä, että olen harjoittanut kaikkia lihaksia koko ajan ylläpitävästi kotonakin. Ei siis tarvinnut ihan pohjalta lähteä liikkeelle. :)
Mietiskelin tässä yksi päivä, että mikä mun tavoite sitten on? Vaa'alla en käy, enkä olekaan käynyt, vaan aion antaa peilin kertoa kaiken. Yritin hieman etsiä motivaatiokuvia itselleni ja täältä pesee:
 |
| weheartit.com |
On muuten äärimmäisen hankala löytää kuvia hoikista ja hyväkuntoisista ihmisistä. Lähes kaikki kuvat on otettu todella laihoista ihmisistä, joten etsiminen kesti hyvän tovin.Mulla siis lähinnä tavoitteena korvata rasvaa lihaksella, ja muotoutua sitä kautta. :)
Minkälainen on teidän tavoitteenne sen oman hyvinvoinnin ohella? !
Mulla on aika samanlaiset tavoitteet! En halua olla löysä, laiha ja lihaton. Vaikka sellasta musta nyt ei helposti tulekaan =)
VastaaPoistaTekisitkö myös ruokapäiväkirjaa? Mittanauha on vaakaa parempi väline ja tietenkin bikinit ;)
Täytyy katsoa jos joskus tekisin. Niistä vain tulee niin paljon kuraa yleensä, että en siksi jaksa niitä tehdä. :D
PoistaJos toisen kuvan "look" on tavoitteesi niin eikun vaan silikonikaupoille! Noei läppä läppä! :D Ehkä se vatsanseutu taisi olla siinä se main point. Jäin oikein katsomaan ensimmäistä kuvaa jostain syystä, jotenkin siinä on tosi inspiroiva ja energinen fiilis! Ja tietty naisen kroppa on kyllä juuri sellainen mitä itsekin tavoittelen, hoikka mutta lihaksikas ja ennenkaikkea TIMMI! Oiken rupes tekeen mieli juoksulenkille töölön rannoille tai kaivariin (huom kesämaisemissa).
VastaaPoistahaha. :D Joo, vatsanseutuhan siinä oli tavoitteena. :D Noiden saamiseksi pitää olla aikamoiset rintalihakset :D
PoistaAika samanlaiset tavoitteet mullakin, kesäkuntoon loppu elämäksi. ;)
VastaaPoistasama! :)
PoistaMulla on ihan samanlaisia tavoitteita kuin sinulla! Rasvaa pikkuhiljaa pois ja lihasta tilalle kuntosalin ja muun liikunnan kautta :) Ihania kuvia kyllä olet löytänyt!
VastaaPoistaNäin juuri ja kaikki terveyttä ja hyvää oloa ajatellen. :)
PoistaViimesessä kuvassa on kyllä pelottavimmat tissit mitä oon koskaan nähnyt! Ne on näköjään yhdistynyt toisiinsa... ja sen takia tuonne alle jää kolo :D HYI!
VastaaPoistaMutta, kuvan nainen (Jennifer Nicole Lee) on kyllä tehnyt aikamoisen muodonmuutoksen, suosittelen katsomaan before-after-kuvaa hänestä :)
haha niinpä onkin. :DD
PoistaMun tavotteena on lähinnä vaan kiinteytyä, että osais suhtautua omaan kroppaan vähä paremmin. :)
VastaaPoistaMuista rakastaa itseäs! <3
PoistaPientä photoshoppausta tosiaan tuossa viimeisimmässä kuvassa, ei taida tissit olla noin isot kun kerta liimautuneet kuvan mukaan toisiinsa :D Selvästi varjoilla "tehty" neidille isommat tissit :D
VastaaPoistaPientä photoshoppausta tosiaan tossa viimeisessä kuvassa, neidille varjostettu "vähän" isommat rinnat :D
VastaaPoista