J halusi kokeilla eilen erilaisia terveellisiä herkkuja ja itsetehdyt mueslipatukat oli J:n nro 1 leipomislistalla. No, eihän niistä ihan patukoita tullut, vaan muesliä, mutta hemmetin hyvää tuokin esim maidon tai jugun kanssa. Todettiin, että laitettiin vähän liian vähän maapähkinävoita tai vaihtoehtoisesti liikaa kauraryynejä/leseitä.
Jokatapauksessa, halusin jakaa tämän ohjeen teidän kanssanne, sillä varsinaisesti mitään kovinkaan epäterveellistä tässä herkussa ei ole (kunhan, ei syö koko peltiä kerralla, kuten meille yleensä käy), joten tämä on loistava aamupalana, välipalana tai ihan jopa jälkiruokana.
Löydettiin resepti täältä ja meidän Suomiversioon muokattu resepti näytti tältä:
8 dl kauraryynejä/leseitä (sekoitus siis)
n. 2 rkl auringonkukan siemeniä
1 dl murskattuja mitä tahansa pähkinöitä (tehosekoittimeen!)
n. 1 dl kuivattuja karpaloita
n. 100 g juoksevaa hunajaa
n. 150 g luomu maapähkinävoita
Määrät kuulostaa suurilta, mutta valmis määrä on valtava, eli voitte halutessanne tehdä esim puolikkaan satsin. Tuohon voi lisäksi heittää muun muassa mitä tahansa muita siemeniä, kuivattuja hedelmiä, tummaa suklaata ymsyms. Kun "taikina" on valmis, levitin sen rasvalla siveltyyn lasivuokaan. Tässä kuvia valmistusprosessista ja valmiista herkusta..
Itsehän mussutin tätä kera turkkilaisen jugurtin ja oioi, kuinka hyvää se olikaan! :)
Jos näistä haluaa patukoita, suosittelen vähentämään nuo kauraryynit ehkäpä 6 dl, niin silloin nuo "kosteat" ainekset tekevät tuosta tahnaisempaa. Silloin patukat ehkä pysyisivätkin kasassa! :)
Sellainen herkkuvinkki, oletteko te kokeilleet tehdä itse mueslejä tai välipalapatukoita? :)
Jokatapauksessa, halusin jakaa tämän ohjeen teidän kanssanne, sillä varsinaisesti mitään kovinkaan epäterveellistä tässä herkussa ei ole (kunhan, ei syö koko peltiä kerralla, kuten meille yleensä käy), joten tämä on loistava aamupalana, välipalana tai ihan jopa jälkiruokana.
Löydettiin resepti täältä ja meidän Suomiversioon muokattu resepti näytti tältä:
8 dl kauraryynejä/leseitä (sekoitus siis)
n. 2 rkl auringonkukan siemeniä
1 dl murskattuja mitä tahansa pähkinöitä (tehosekoittimeen!)
n. 1 dl kuivattuja karpaloita
n. 100 g juoksevaa hunajaa
n. 150 g luomu maapähkinävoita
Määrät kuulostaa suurilta, mutta valmis määrä on valtava, eli voitte halutessanne tehdä esim puolikkaan satsin. Tuohon voi lisäksi heittää muun muassa mitä tahansa muita siemeniä, kuivattuja hedelmiä, tummaa suklaata ymsyms. Kun "taikina" on valmis, levitin sen rasvalla siveltyyn lasivuokaan. Tässä kuvia valmistusprosessista ja valmiista herkusta..
Itsehän mussutin tätä kera turkkilaisen jugurtin ja oioi, kuinka hyvää se olikaan! :)
Jos näistä haluaa patukoita, suosittelen vähentämään nuo kauraryynit ehkäpä 6 dl, niin silloin nuo "kosteat" ainekset tekevät tuosta tahnaisempaa. Silloin patukat ehkä pysyisivätkin kasassa! :)
Sellainen herkkuvinkki, oletteko te kokeilleet tehdä itse mueslejä tai välipalapatukoita? :)
Muesli :D kuulostaa niin oudolta.. MYSLIÄ se on!! :) varmasti hyvää.
VastaaPoistahaha niin kuulostaa, mutta me puhutaan aina mueslista. :D Tiedä sitten mistä jäänyt. :)
PoistaMoi. En millää halua rikkoa sun mielenrauhaa, mutta kun tuhlasin aikaa tutkimalla mielenkiinnosta noita palstoja, jossa puhutaan just tästä bloggaajien tuloista jne... Ensiksi en ihmettele miksi sulle tuli tosi pahamieli sillon. Tässä ainakin olis erittäin sairasta vainoharhaisuutta poteva ihminen, joka ei hyväksy sitä että sua voidaan oikeesti pitää kauniina:
VastaaPoista"Jokseenkin hieman outo yhteensattuma, käykääpä katsomassa xenin uusimpia asupostauksia ja niistä kehut joissa kehutaan kauniiksi upeaksi jne. jostain kumman syystä niiden kauniiksi kehuneiden profiileja ei näy tai sitten ovat blogittomia. Luulisi että edes parilla "uudella kehujalla" olisi profiili näkyvillä tai blogi. Satuin vaan huomaamaan. Ei olisi kylläkään eka tapaus, yhden toisen blogin bloggaaja kävi kehumassa itseään ja mainosti blogiaan joka ikisessä blogissa. Vai ovatko nämä vaan outoja yhteensattumia sitten"
Repesin niiin pahasti, ku luin ton :D Pelottavaa, että joku voi olla noin hullu! eikä tajua ettei kaikki mitää profiilia halua luoda sen takia että kohentais toisen mielialaa parilla kommentilla. Joo, mutta opin tästä itsekkin ettei noihin palstoihin enää aikaa uudestaan kannata tuhlata, hui! Toivotavasti en siis rikkonut sun rauhaa tällä halusin vaan osoittaa, että kaikki noi hullut on naurettavia :D
hellurei! Et riko mielenrauhaani, en vaan enää jaksa välittää. :D Joo, tottakai mä teen heti kymmenen profiilia, että voin itse vierailla omilla sivuillani WHAT? :D Okei, jollain ihmisellä on vähän liikaa aikaa ja energiaa, että menee jo pelottavaksi. :D
PoistaOliko tuo mysli uunissa vai jähmetettiinkö ne vain kylmässä?
VastaaPoistaMinua myös kiinnostaa oliko tämä uunissa? Niin herkullisen näköistä että pakko kokeilla itsekkin !! :) Blogiasi on mukava lukea, jatka samaan rataan äläkä välitä kateellisista ihmisistä jotka tahallaan kirjoittavat ilkeyksiä! Hyvää alkavaa syksyä sinulle! :)
VastaaPoista